Добавить в закладки
Остеохондроз

Лучшие витамины при остеохондрозе

Лечение остеохондроза должно быть комплексным и обязательно включать в себя витаминные препараты. Витамины для позвоночника при остеохондрозе назначаются в виде таблеток или инъекций. Также насытить свой организм нужными элементами можно, употребляя правильные продукты. Схема лечения витаминотерапией устанавливается строго врачом.

Зачем нужны?

Остеохондроз оказывает негативное влияние не только на позвоночник, но и на весь организм. Поэтому часто врачи назначают витамины – органические соединения, необходимые для нормального функционирования всех систем. Витаминотерапия при остеохондрозе позволяет добиться следующих эффектов:

  • укрепить хрящи и костную структуру;
  • улучшить усвоение кальция в костях;
  • нормализировать чувствительность;
  • ускорить регенерацию тканей;
  • улучшить передачу нервных импульсов;
  • укрепить иммунитет;
  • ускорить обменные процессы;
  • уменьшение болезненности мышц.

Витамины для лечения остеохондроза позволяют нормализовать работу внутренних систем и органов, а также положительно влияют на психологическое состояние пациента, общее самочувствие.

к содержанию ↑

Какие витамины принимать?

При дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночного столба назначаются 2 группы витаминов: жирорастворимые и водорастворимые.

к содержанию ↑

Жирорастворимые витамины при остеохондрозе

Название Действие Суточная доза
А (ретинол) ·         укрепляет хрящевую ткань;

·         участвует в кроветворении;

·         борется со свободными радикалами;

·         регенерирует хрящевую ткань;

·         защищает системы от инфекций;

·         поставляет питательные вещества к клеткам органов.

1 мг
D (кальциферол) ·         способствует усвоению кальция, укрепляя костную и хрящевую ткань позвоночника;

·         стимулирует метаболизм.

15 мкг
Е (Токоферол) ·         регенерирует клетки, оберегает их от влияния свободных радикалов;

·         улучшает состояние сосудистых стен;

·         повышает тонус кожных покровов;

·         снимает болевой синдром.

10 мг
К (калий) ·         укрепляет кости;

·         улучшает свертываемость крови;

·         препятствует скоплению натрия в сосудах.

2 мг
к содержанию ↑

Водорастворимые витамины при остеохондрозе

Название Действие Суточная доза
В1 (тиамин) ·         повышает защитные функции организма;

·         ускоряет обмен белков;

·         способствует восстановлению межпозвоночных дисков;

·         снимает боль;

·         нормализирует проведение нервных импульсов по волокнам.

2-2,5 мг
В2 (рибофлавин) ·         повышает эластичность хрящевой ткани;

·         участвует в синтезе ферментов, переносящих кислород в клетках;

·         укрепляет мышцы;

·         препятствует скоплению токсинов.

2-3 мг
В6 (пиридоксин) ·         предотвращает мышечные спазмы;

·         активизирует обменные процессы;

·         адаптирует работу нервной системы;

·         уменьшает боли;

·         снижает риск гипоксии мозга при остеохондрозе шейного отдела.

2 мг
В12 (цианокобаламин) ·         восстанавливает структуру нервных тканей;

·         снимает воспаления;

·         нормализует метаболизм.

2,4 мкг
С (аскорбиновая кислота) ·         укрепляет иммунитет;

·         способствует регенерации тканей;

·         способствует синтезу коллагена;

·         выводит токсины.

75-90 мг

В6 рекомендуется преимущественно при остеохондрозе грудного отдела и выраженном болевом синдроме, а В12 – при спондилезе поясничного отдела. Запрещается в одном шприце смешивать В1, В6 и В12, так как во время взаимодействия они могут нейтрализовать друг друга или вызвать аллергическую реакцию.

к содержанию ↑

Виды

После проведения обследования, врач устанавливает необходимость в приеме тех или иных витаминов, после чего производит коррекцию питания. Нужен ли кальций при остеохондрозе? Однозначно нужен, так как он играет важную роль в большинстве метаболических процессах. Некоторые витамины содержатся в продуктах питания в очень маленьком количестве, поэтому назначаются фармацевтические продукты: таблетки и уколы.

к содержанию ↑

Таблетки

При остеохондрозе в основном рекомендуются следующие витамины и поливитаминные комплексы

  • Мильгамма композитум – В1, В6.
  • Кальций Д3 Никомед.
  • Дуовит – группа В + минералы.
  • Нейровитан – группа В.
  • Центрум – В, А, С, Е, К.
  • Пентовит – витамины В, никотиновая, фолиевая кислота.

Принимать комплекс витаминов при остеохондрозе необходимо на протяжении 30 дней в дозировке, установленной врачом, после чего сделать месячный перерыв во избежание гипервитаминоза.

к содержанию ↑

Уколы

Для достижения скорейшего результата при остеохондрозе часто назначаются инъекции витаминов группы В. Наиболее эффективны следующие уколы:

  • Мильгамма;
  • Рибофлавин;
  • Нейробион;
  • Пиридоксин;
  • Никотиновая кислота.

Колоть витамины группы B при остеохондрозе необходимо, придерживаясь назначенной схемы лечения. Самолечение недопустимо.

к содержанию ↑

Продукты с нужными витаминами

Насыщать организм необходимыми витаминами можно не только таблетками и уколами, но и натуральными продуктами растительного или животного происхождения. Нужные витамины можно найти в таких продуктах питания:

  • Ретинол – морковь, печень, жирный творог, молоко, зеленый лук.
  • Тиамин – гречневая крупа, орехи, дрожжи, картофель, зерновые.
  • Рибофлавин – твердый сыр, кисломолочные продукты, мясо, яйца, грибы.
  • Пиридоксин – морепродукты, чеснок, кукуруза, мясо, фасоль.
  • Цианокобаламин – мясо, яйца, зелень, говяжья печень, молоко.
  • Аскорбиновая кислота – цитрусовые, шиповник, щавель, помидоры, петрушка.
  • Кальциферол – яйца, рыбий жир, сыр, морепродукты, картофель.
  • Токоферол – растительные масла, орехи, семечки, редис, печень.
  • Калий – бананы, хлеб, шпинат, капуста, свиная печень.

Правильное сбалансированное питание при остеохондрозе способствует скорейшему выздоровлению.

к содержанию ↑

Вывод

Правильно подобранная витаминотерапия при остеохондрозе замедляет дегенеративно-дистрофические процессы, восстанавливает поврежденные ткани и улучшает общее состояние пациента. Нужные витамины можно найти в продуктах питания, таблетках и уколах. Схему лечения остеохондроза может составлять только опытный врач.