Механизм развития панических атак при шейном остеохондрозе

Остеохондроз развивается на фоне деструктивных нарушений в межпозвоночных дисках. Заболевание прогрессирует постепенно, и симптомы появляются не сразу. Некоторые признаки не всегда указывают на проблемы в позвоночном столбе, но связаны с заболеванием. Панические атаки при остеохондрозе шейного отдела наравне с болевым синдромом развиваются из-за дегенеративных изменений.

Взаимосвязь

Могут ли быть панические атаки при остеохондрозе? Могут, и объяснить их появление можно следующим механизмом развития заболевания:

• Деструктивные изменения в межпозвоночных дисках приводят к защемлению нервных окончаний.
• Сужаются кровеносные сосуды.
• Головной мозг получает меньше питания и кислорода.
• В результате дефицита важных веществ возникает приступ внезапного страха.
• Появляется психологический дискомфорт.
• Мозг пытается восполнить недостаток кислорода и питательных веществ, стараясь расширить просвет кровеносных сосудов, а для этого активно идет выработка адреналина. А этот гормон не зря именуют «гормоном страха».

Анализируя механизм возникновения явно заметна взаимосвязь остеохондроза и панических атак.

Причины

Одна из главных причин, по которой возникают панические атаки при шейном остеохондрозе – это нарушения в межпозвоночных дисках. Привести к таким проявлениям могут протрузии, межпозвоночные грыжи. Все эти процессы существенно нарушают проходимость кровеносных сосудов и проводимость нервных окончаний, что  сказывается на работе головного мозга.

Повысить вероятность развития панических атак при шейном остеохондрозе могут следующие причины:

• Физические перегрузки.
• Тревожные расстройства.
• Дефицит в организме магния и цинка.
• Частые стрессовые ситуации.
• Период вынашивания малыша.
• Прием гормональных препаратов.
• Употребление спиртных напитков.
• Длительное нахождение в неудобной позе.
• Переутомление.
• Нагрузка на шейный отдел позвоночника.
• Нахождение в замкнутом пространстве.
• Общественные места с большим скоплением людей.

Чаще всего комбинируется сразу несколько причин, что и приводит к появлению панических атак при шейном остеохондрозе.

Симптомы и признаки

Главный признак панической атаки – это внезапное появление страха. Тревожность при шейном остеохондрозе бывает часто, но в моменты приступа она перерастает в сильный страх и панику. Можно также назвать еще некоторые симптомы панической атаки при шейном остеохондрозе:

• Повышенная потливость.
• Учащение сердцебиения.
• Тяжелое дыхание.
• Чувство озноба.
• Одышка и удушье.
• Чувство нехватки воздуха.
• Тошнота, которая может закончиться рвотой.
• Дискомфорт в груди.
• Дрожание рук и ног.
• Создается ощущение, что находишься во сне.
• Появляются спутанные мысли, головокружение.
• Судороги.
• Нарушается работа зрительного и слухового анализатора.

Все эти признаки могут проявляться в разной мере.

Что делать?

Паническая атака может начаться в любой момент под действием внешнего раздражителя. Важно своевременно предпринять меры, чтобы предупредить ее дальнейшее развитие.

При панических атаках

Рекомендации следующие:

1. Если у вашего близкого человека начинается приступ панической атаки, то попросите его сесть.
2. Разговаривайте с ним спокойно и мягко.
3. Держите его за руку.
4. Для успокоения дайте седативный препарат (Пустырник, Валериана, Новопассит).
5. Для восстановления дыхания попросите сделать несколько дыхательных упражнений.

Для предупреждения в будущем панических атак важно предпринять следующие действия:

1. Устранить мышечное напряжение.
2. Снять давление с нервных окончаний и кровеносных сосудов.
3. Убрать воспалительный процесс.
4. Нормализовать кровообращение.

Лечение панических атак при шейном остеохондрозе предполагает терапию и самого заболевания. В ее  основе лежит прием следующих групп препаратов:

• Для устранения чувства тревожности и страха рекомендуется прием седативных лекарственных средств: «Афобазол», «Грандаксин». Назначать их должен специалист, поэтому лучше обратиться к психотерапевту.
• Для купирования болевого синдрома можно принять «Кетанов», «Диклофенак».
• Улучшат кровообращение в шейном отделе «Винпоцетин», «Вазобрал».
• Витаминные комплексы для устранения дефицита важных витаминов и минералов, а также улучшение функционирования нервной системы.

После устранения острого периода необходимо добавить физиотерапевтические процедуры, массаж, комплекс лечебной гимнастики. Все эти методы позволят снизить вероятность наступления панических атак.

При дроп-атаках

Дроп-атака при шейном остеохондрозе развивается в течение нескольких минут, но нарушает психическое равновесие, выводит из рабочего ритма. Психотерапевты предлагают во время приступа:

1. Лечь на диван или сесть удобно в кресло.
2. Успокоиться.
3. Послушать приятную музыку.
4. Провести аутотренинг.
5. Поговорить с кем-нибудь.

Специалисты рекомендуют освоить технику диафрагмального дыхания для нормализации психологического состояния, освоить приемы точечного массажа.

Если принятые меры не помогают, то принять седативный препарат: «Экстракт валерианы», «Пустырник», «Корвалол».

После нормализации состояния важно посетить специалиста и пройти комплексное лечение с применением нескольких методов, что позволит предотвратить развитие панических атак.

Как не допустить в будущем?

Предупредить развитие панических атак можно, если придерживаться следующих рекомендаций:

1. Ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе.
2. Искоренить вредные привычки.
3. Уделять достаточное количество времени для полноценного сна и выбирать ортопедические спальные принадлежности для правильного положения позвоночника.
4. Уделять время физическим нагрузкам. Полезно заниматься плаванием, йогой.
5. Если трудовая деятельность связана с длительным сидением за столом, то периодически вставать и делать простые упражнения.
6. Сбалансировать рацион.
7. Не допускать силовых нагрузок, отказаться от занятий тяжелой атлетикой, бодибилдингом.
8. Ежедневно перед сном принимать горячий душ, чтобы убрать мышечное напряжение.

Самое главное в профилактике панических атак – это проведение терапии основного заболевания.

Чем опасны?

Регулярное развитие панических атак опасно для организма. Вред заключается в следующем:

1. Испытывая физиологические симптомы в виде тошноты, головокружения, болевого синдрома человек пытается принять лекарства, которые в большом количестве вредят здоровью и могут просто не сочетаться друг с другом.
2. Боли в груди пациенты путают с сердечными проблемами. Принимая препараты от сердца, наносится серьезный вред организму.
3. Панические атаки провоцируют развитие у человека фобий разного характера.
4. Если приступ панической атаки случается у водителя автобуса, то это представляет опасность уже не только для него, но и для пассажиров.
5. Регулярные приступы провоцируют развитие или обострение других заболеваний.
6. Панические атаки могут подтолкнуть человека к суициду.

Вывод

Панические атаки, развивающиеся на фоне деструктивных нарушений в позвоночнике, поддаются терапии, но для этого надо лечить остеохондроз. Назначить курс терапии должен только специалист после полного обследования.