Лечение остеохондроза
Остеохондроз – наиболее часто встречаемая патология позвоночника, которая ранее диагностировалась у пациентов старшего возраста, а теперь встречается и у подростков.
По разным данным, от 30 до 60% взрослого населения страдают этой патологией, способной вызывать выраженную симптоматику, негативно влиять на качество жизни. Как лечить остеохондроз позвоночника?
Используются медикаментозные и дополнительные средства, останавливающие прогрессирование, снимающие симптоматику процесса.
Возможность лечения
Полностью вылечить остеохондроз нельзя. Это хроническое состояние, связанное с разрушением межпозвоночного диска. Все современные методы лечения остеохондроза направлены на остановку прогрессирования процесса, снятие тяжелой симптоматики, удлинение ремиссии, укорачивание и снижение выраженности обострений. Хорошим результатом терапии является устойчивая длительная ремиссия, отсутствие сезонных обострений.
Подробнее о лечении патологии читайте в материалах:
Способы лечения
Различные подходы, методики в терапии показаны на различных этапах протекания болезни. Основной целью во время обострения является снятие боли, тогда как во время ремиссии – исключение причин, факторов, способствующих прогрессированию патологии, наступлению обострения.
Медикаменты
Основная цель медикаментозной терапии при данной патологии – снятие боли во время обострений, так как в периоды ремиссий патология почти не беспокоит. Боль способна возникать в результате гипертонуса, спазма мышц, в результате те компрессии ими или позвонками нервной ткани. После снятия гипертонуса, воспаления болевые ощущения, чувство скованности исчезают. Добиться такого эффекта можно путем применения препаратов:
- Обезболивающие при остеохондрозе, анальгетики имеют много побочных эффектов. Принимаются перорально (Анальгин), внутримышечно (Баралгин);
- Нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак) используются для снятия воспаления, боли при обострениях, имеют меньше противопоказаний, чем анальгетики, стероиды. Вводятся в мазях, таблетках, капсулах, свечах, инъекциях;
- Миорелаксанты необходимы потому, что патология сопровождается гипертонусом мышц, пытающихся удержать позвонки от смещения при разрушении диска. Гипертонус болезненный сам по себе, способен провоцировать компрессию нервной ткани, потому его необходимо снимать Миолгином, Баклофеном;
- Капельницы комбинированные, однокомпонентные назначаются, когда необходимо постепенное введение препарата. Таким образом вводятся спазмолитики, средства для улучшение кровообращения, обмена веществ, гормоны для снятия воспаления;
- Хондропротекторы – препараты в мазях, таблетках (Хондроксид). При регулярном использовании накапливаются в организме, стимулируя образование новой суставной ткани.
- Витамины – помогают улучшить обмен веществ и самочувствие, восполнить недостаток нужных элементов (а для жителей РФ это особенно важно из-за непростого климата).
Препараты применяются только в периоды обострений – лишь немногие средства приходится принимать и во время ремиссий. Хотя средства максимально безопасные и эффективные, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Лечение остеохондроза в домашних условиях
Какое лечение при остеохондрозе удастся осуществить дома? Есть ряд методик, которые можно применять в период ремиссии для предотвращения обострения:
- Массаж с использованием специальных устройств или мануальный, позволяет проработать верхние слои мышц, улучшить кровообращение, укрепить мышечный каркас. Особенно показан классический, тайский, медовый массаж, но в периоды обострений нельзя применять и их;
- Как ставить банки на спину при остеохондрозе? Они устанавливаются на определенные точки, оказывая согревающие эффект, прорабатывая поверхностные слои мышц, метод не слишком эффективен, но в качестве дополнительного применяться может;
- Горчичники ставятся на болезненные области привычным способом, оказывают согревающий эффект. Снимают гипертонус мышц, кратковременную компрессию, уменьшают боль, но не должны использоваться при обострениях, воспалениях, подозрениях на миозит;
- Ванны оказывают общее воздействие теплом, снимают гипертонус мышц, компрессию тканей. Показаны после нагрузок, при перенапряжении мышц, после длительной гиподинамии;
- Как вывести соли из организма при остеохондрозе? Для этого назначается специальная диета, так как скопление солей в области позвоночника ухудшает состояние, усиливая симптоматику при остеохондрозе.
Не стоит слишком полагаться на лечение в домашних условиях – оно не достаточно эффективно, а во время обострений может даже навредить. Применять его можно только как дополнительный метод, и то после консультации с врачом.
Упражнения
Остеохондроз, чаще всего, развивается под действием статических нагрузок – гиподинамии. Остановить его прогрессирование, избежать обострений можно, если ежедневно выполнять лечебную гимнастику. Это улучшит питание тканей, восстановит кровообращение, укрепит мышечный корсет. С этой целью используется ряд методов:
- Зарядка, выполняемая ежедневно, помогает избежать гиподинамии, выровнять нагрузку на диски, укрепить мускульный корсет для того, чтобы он мог удерживать позвонки в нормальном положении;
- Йога – один из наиболее показанных методов при остеохондрозе, так как способствует растяжению позвоночника, укреплению мышечного корсета, не оказывая излишних нагрузок на суставы, связки;
- Гимнастика Шишонина – малораспространенный авторский метод гимнастики, якобы позволяющий осуществлять проработку глубоких слоев мышц;
- Лечебная гимнастика Дикуля – специфический метод ЛФК, пользующийся популярностью только в России. Такая авторская методика почти не назначается врачами;
- Гимнастика с палкой – основной, наиболее эффективный подход к лечебной физкультуре. При условии правильного выполнения упражнений оказывает отличный эффект;
- Висеть на турнике – хороший метод для снижения нагрузки на позвоночные диски в результате растяжения позвоночника под действием собственного веса, силы тяжести. Не рекомендуется при локализации патологии в шейном отделе, так как провоцирует компрессию;
- Фитнес – выполнение комплексов физических упражнений с нагрузками (снаряды, тренажеры). Показан не при любых патологиях позвоночника, так как оказывает ненужную. Нагрузку на суставы, вопрос о целесообразности использования решается с врачом;
- Плавание – универсальный метод лечения, так как позволяет укреплять мышечный корсет, снимая нагрузку на суставы, связки, ведь тело лежит на воде. Наиболее полезным стилем является брасс, наименее полезным – кроль;
- Пилатес – метод укрепления мускульного корсета с применением динамических упражнений без дополнительных нагрузок. Хорош при незначительном развитии патологии, нарушениях осанки.
Важно помнить, что вне зависимости от типа физической активности, упражнения должны выполняться только на стадиях ремиссии. Во время обострений показан физический покой, даже ЛФК противопоказана.
