Добавить в закладки
Межпозвоночная грыжа

Можно ли ходить в баню при грыже позвоночника и почему?

Свернуть
Содержание:

Одни медики утверждают, что баня может привести к развитию отечности и защемлению нервных окончаний. Иные говорят о заметном улучшении кровообращения и регенерации тканей.

Можно ли ходить в баню или сауну?

Париться даже надо, если нет противопоказаний. Баня способствует лучшему насыщению тканей кислородом. Осуществляется процесс восстановления организма. Выводятся отмершие клетки. Замедляются воспалительные процессы в тканях.

Противопоказания:

  • острая стадия заболевания;
  • защемление нервных отростков;
  • выпадение ядра диска;
  • высокая температура тела;
  • наличие болезненных ощущений неизвестной причины;
  • злокачественные новообразования.

Главная цель пребывания для человека с грыжей — улучшение кровообращения и снижение болезненных ощущений. Важно пребывать в положительном настрое, ведь это способствует быстрому излечению от любого недуга.

Посещать сауну или баню при грыже поясничного отдела позвоночника, необходимо учитывая ряд правил:

  1. В парной находиться не более 15 минут.
  2. Отсутствие высокой температуры в бане, свыше 50 градусов.
  3. Перед посещением необходимо проконсультироваться с врачом. Самостоятельный подбор процедур может навредить здоровью.
к содержанию ↑

Можно ли париться?

Как париться при грыже позвоночника? Процедуру следует проводить следующим образом:

  1. После посещения парилки обливаться холодной водой, температурой не менее 18 градусов. Не стоит прыгать в прорубь или обтираться снегом. Слишком высокий перепад температур принесет вред.
  2. Можно применять хорошо распаренный березовый или дубовый веник. Им необходимо сделать легкий массаж всего тела.
  3. Изначально необходимо расположиться на нижнем лежаке, когда тело привыкнет переместиться выше.
  4. После парения закутаться в одеяло или тепло одеться, позволить телу остыть постепенно.

Парение в бане не стоит рассматривать как один из способов лечения межпозвоночной грыжи. Баня обладает терапевтическим эффектом, поэтому она не влияет на грыжу и причины ее возникновения.

к содержанию ↑

Выводы

Перед походом в сауну важно проконсультироваться с неврологом. Врач, учитывая индивидуальные особенности организма, даст рекомендации по поводу парения. Если есть противопоказания, к процедуре подходить с осторожностью или вообще от нее отказаться.

Самые горячие обсуждения
Что такое фасеточный синдром поясничного отдела?
прекрасная статья. всё объяснено предельно ясно.я в свои 73 года и не менее 10-12 лет страданий со с...
Галина