Врожденные и приобретенные причины нарушения осанки

Физиологически правильное положение позвоночного столба обеспечивает правильное функционирование внутренних органов. При отклонении от нормы постепенно происходит сглаживание изгибов, что приводит к серьезным последствиям. Каковы причины нарушения осанки рассмотрим далее.

Причины

В последнее время количество людей, страдающих нарушением осанки, увеличивается. Это можно объяснить многими факторами, которые негативно сказываются на состоянии позвоночного столба. Чтобы не допустить развития патологии надо знать, что чаще всего приводит к нарушениям осанки.

Основные

Причины нарушения осанки можно разделить на врожденные и приобретенные. К первой категории можно отнести:

  • Нарушения, развившиеся во время внутриутробного развития.
  • Недоразвитие костной ткани.
  • Дефекты позвонков.
  • Деформация грудной клетки, таза или позвоночника.

Но на практике гораздо чаще встречаются приобретенные причины. Среди которых основной (главной) причиной нарушения осанки является слабость мышц. Можно назвать еще группу причин, которые провоцируют развитие патологии:

  • Нахождение продолжительное время в неестественной позе.
  • Дефицит двигательной активности.
  • Различные патологии позвоночника любого происхождения.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Плоскостопие.
  • Неправильная посадка за столом или компьютером.
  • Подобранная ученическая мебель не соответствует росту.
  • Неправильное распределение тяжестей между руками.
  • Неудобная одежда и обувь.
  • Рацион бедный на необходимые витамины и минералы.
  • Нерациональное чередование физической нагрузки и отдыха.
  • У взрослых к такой патологии приводит остеохондроз, туберкулез, дефекты развития соединительной ткани, остеопороз, грыжа межпозвоночных дисков, плоскостопие.

Большая нагрузка у детей в школе и дома приводит к тому, что они вынуждены длительное время находится за столом, чаще всего в согнутом положении, в результате для активного времяпровождения совсем не остается времени. В детском возрасте физические нагрузки важны, они позволяют предотвратить развитие нарушений в позвоночнике.

Неестественное положение приводит к повышению нагрузки на позвоночный столб. При регулярном воздействии происходит смещение положения позвонков.

Другие

Среди причин можно отметить и некоторые предрасполагающие факторы, длительное воздействие которых приводит к изменению естественных изгибов позвоночника:

  • Потеря чувствительности рецепторами, которые отвечают за передачу информации в головной мозг о правильном положении тела.
  • Ампутация конечностей.
  • Имплантация искусственных суставов.
  • Проблемы со зрением, что провоцирует перенапряжение мышц шеи.

Нарушение осанки поддается коррекции, но при условии своевременного обращения к специалисту и выполнении всех его рекомендаций.

Что делать?

Что делать при нарушении осанки подскажет специалист, который определит степень деформации позвоночного столба. Лечением занимается врач-ортопед. Среди методов терапии можно назвать следующие:

  1. Лечебный массаж.
  2. Мануальная терапия.
  3. Физиопроцедуры.
  4. Ношение корсета и использование корректора осанки.
  5. Лечебная физкультура.
  6. Использование ортопедических спальных принадлежностей.

Исправление осанки предполагает комплексный подход. Эффект тем заметнее, чем меньше степень нарушений.

Вывод

Легче предупредить нарушение осанки, чем исправлять патологию. Необходимо только уделять достаточно времени физическим нагрузкам, следить за положением тела во время работы за столом или компьютером, правильно питаться. Это позволит укрепить мышечный корсет и предупредит искривление позвоночника.

Самые горячие обсуждения
Боль под лопатками сзади со спины: причины, лечение
Действительно полезная статья. Вы вот кстати пишите про введение внутримышечно раствора диклофенака,...
Антонина
Способы лечения спондилолистеза
Здравствуйте! У меня 1-я степень сподолита,скажите пожалуйста какие физических упражнений помогает м...
Azim
Какие упражнения при смещении позвонков поясничного отдела самые эффективные?
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, из какого положения нужно поднимать ноги в третьем упражнении, к...
Татьяна