Боли в спине

Причины и лечение хронических болей в спине

Хроническая боль в спине – состояние, при котором неприятные ощущения присутствуют постоянно, или же проявляются с той или иной периодичностью. Всегда нося примерно одинаковый характер, степень выраженности. Причины таких явлений в патологических процессах, особенностях опорно-двигательного аппарата. Материал рассказывает, почему возникает хроническая боль в спинной области, как с ней бороться.

Причины

Постоянные боли в спине вызывает, протекающий в опорно-двигательном аппарате, хронический патологический процесс. Наиболее распространены следующие:

  1. Остеохондроз – процесс разрушения межпозвоночных дисков. Встречается наиболее часто, сопровождается защемлениями нервов, гипертонусом, спазмом мышц, имеет склонность к сезонным обострениям;
  2. Грыжи, протрузии – распространенное явление, когда межпозвоночный диск, его ядро выдавливается в сторону спинно-мозгового канала, где сдавливает нервную ткань, вызывая боль;
  3. Сколиоз — это нарушение осанки ведет к тому, что нагрузка на определенные отделы позвоночного столба выше, чем на другие. Позвонки этих отделов сближаются, зажимая нервную ткань;
  4. Артрозы, артриты, другие заболевания суставов встречаются реже, у людей старшего возраста. Боли присутствуют постоянно, но осенью, весной способны усиливаться;
  5. Болезнь Бехтерева – патологический процесс, связанный с заращением полостей в суставах. Встречается относительно редко, вызывает постоянные сильные боли, ограничение двигательной способности пораженного отдела позвоночного столба.

Перечисленные патологические процессы характеризуются склонностью к хроническому течению. Если боли, даже не интенсивные, появились резко, они могут быть последствием травмы. При травмах смещаются позвонки, образуются вывихи, подвывихи, трещины. Эти явления способны вести к хроническим болям.

к содержанию ↑

Диагностика

Когда постоянно болит спина и позвоночник, это оказывает существенное негативное влияние на качество жизни. Потому стоит обратиться к врачу для диагностики состояния, назначения лечения. Патологию диагностируют следующими методами:

  1. Опрос пациента, сбор анамнеза, анализ симптоматики, характера боли;
  2. Мануальный осмотр, позволяющий установить напряжение мышц, смещения позвонков, сколиоз, искривления, локализацию боли;
  3. Рентгенограмма, отражающая прямые/косвенные признаки патологий.

В качестве дополнительных методов иногда необходимо проводить КТ, МРТ.

к содержанию ↑

Лечение

Лечение хронических болей в спине направлено на снятие болевой симптоматики, снижение вероятности ее возникновения. Помимо медикаментозных препаратов, необходимо устранение факторов, усугубляющих состояние – излишнего веса, чрезмерных нагрузок, нахождения в неподходящих позах.

к содержанию ↑

Правильная осанка при работе

При сидячей работе за компьютером снизить вероятность возникновения болей позволит правильная поза:

  1. Подберите стул, стол такой высоты, чтобы ваши ноги (в коленных и тазобедренных суставах) были согнуты под прямым углом, когда стопы устойчиво стоят на полу;
  2. При печати на клавиатуре локти должны быть согнуты под прямым углом, спина оставаться ровной;
  3. Монитор расположен на уровне ваших глаз, допустимо расположение чуть ниже;
  4. Расстояние от глаз до экрана при нормальном зрении примерно 50 см;
  5. Угол наклона головы к экрану максимум 30 градусов.

После каждого часа работы за компьютером необходимо отвлекаться на выполнение легкой гимнастики, хотя бы на шейный отдел во избежание боли.

к содержанию ↑

Правильные позы для сна

Во время сна опорно-двигательный аппарат находится в длительной гиподинамии, подвергаясь статической нагрузке. Важно минимизировать эту нагрузку, тогда боли в спине не будут возникать так часто. Следуйте нескольким правилам:

  1. Спите на ортопедическом матрасе, подушке;
  2. При сне на боку, следите, чтобы ваш таз находился под прямым углом к матрасу, а не был наклонен в сторону талии;
  3. При сне на боку между коленями желательно класть валик;
  4. Вне зависимости от позы, шейный отдел позвоночника поддерживайте прямым.

При обострении болей спите на спине, подложив валики под поясницу, шею.

к содержанию ↑

Обезболивающие

Для снятия боли при патологиях опорно-двигательного аппарата применяются нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Нурофен). Применяются перорально, по 1 таблетке по мере необходимости, но не более 4-х в день. Однократно допустимо внутримышечно уколоть Диклофенак в индивидуальной дозировке для более быстрого, эффективного снятия болей. Если сделать укол невозможно, а нестероидные противовоспалительные средства недостаточно эффективны, разрешен однократный прием анальгетика (1 таблетки Анальгина).

При неинтенсивной боли снять ее удается НПВС-мазями (Вольтарен, Найз) для местного нанесения на болезненные зоны до трех-четырех раз в сутки. Но при сильных болях их эффективности недостаточно.

В крайне редких случаях, при очень сильных болях, проводится новокаиновая/лидокаиновая блокада – введение местного анестетика в спинно-мозговой канал. Процедура проводится специалистами в условиях медицинского кабинета. Дает длительный эффект при интенсивной боли.

к содержанию ↑

Комплексная терапия

Комплексная терапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата направлена на остановку/замедление развития патологического процесса, снятие боли, увеличение периодов ремиссии. При заболеваниях ОДА используется стандартная схема лечения:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства перорально (Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак) на срок от 7 до 14 дней (1 таблетка 2-3 р./сутки). Снимают воспаление, боль в период обострения. Первые 1-4 дня допустимо колоть Диклофенак 1 р./день внутримышечно;
  2. Нанесение на болезненные области НПВС-мазей, гелей (Вольтарен, Диклофенак) 3-4 р./сутки 7-14 дней;
  3. Пероральный прием хондропротекторов (Хондроксид) 1 таблетка 1-2 р./сутки;
  4. Местное нанесение хондропротекторной мази (Хондроксид) 3-4 р./день;
  5. Прием витаминов группы В для улучшения проводимости нервной ткани;
  6. Физиотерапия (СВЧ, УВЧ, магнитотерапия) для снятия боли, воспаления, ускорения регенерации тканей, замедления патологического процесса;
  7. При компрессии сосудов – средства для улучшения кровообращения (Вимпоцетин) по индивидуальной схеме;
  8. На стадии реабилитации – лечебная физкультура, массаж в соответствии с комплексом, разработанным специалистом;
  9. При грыже, болезни Бехтерева иногда требуется хирургическое вмешательство. Грыжа удаляется, заращенные суставы заменяются имплантами.

Терапия позволяет снять обострение, улучшить общее самочувствие, сделать рецидивы болезни реже.

к содержанию ↑

Как избежать рецидивов?

Для предотвращения обострений необходимо следовать ряду рекомендаций:

  • Контролировать свой вес, не допускать его набора;
  • Поддерживать нормальную осанку;
  • Своевременно пролечивать заболевания опорно-двигательного аппарата, внутренних органов;
  • Не допускать излишних нагрузок, длительной гиподинамии;
  • Поддерживать правильную позу во время сна, в течение рабочего дня;
  • Регулярно проходить профилактические курсы лечебного массажа/физиотерапии (не менее 2-х раз в год, накануне сезонных обострений);
  • Правильно питаться, получать достаточное количество витаминов, минералов для нормального обмена веществ;
  • Ежедневно выполнять лечебную гимнастику в профилактических целях.

Рекомендации помогут снизить скорость развития в организме патологического процесса, сделают обострения, боль более редкими.

к содержанию ↑

Последствия

Отсутствие терапии вызывает более частые, длительные, выраженные обострения боли. Процесс прогрессирования патологии ускорится. Возможно развитие последствий:

  1. Формирование устойчивого болевого синдрома;
  2. Параличи, снижение чувствительности конечностей;
  3. Ограничение двигательной активности;
  4. Нарушение кровообращения.

Осложнения могут развиться достаточно быстро.

к содержанию ↑

Вывод

Постоянная боль в позвоночнике – тяжелый симптом, сказывающийся на работоспособности, активности, повседневной деятельности пациента. Хотя для многих людей такое состояние стало привычным явлением, от него можно избавиться/значительно снизить степень выраженности симптоматики. Важно не игнорировать боль, а своевременно обратиться к врачу для принятия необходимых мер для избавления от нее.

Самые горячие обсуждения
Боль под лопатками сзади со спины: причины, лечение
Действительно полезная статья. Вы вот кстати пишите про введение внутримышечно раствора диклофенака,...
Антонина
Способы лечения спондилолистеза
Здравствуйте! У меня 1-я степень сподолита,скажите пожалуйста какие физических упражнений помогает м...
Azim
Какие упражнения при смещении позвонков поясничного отдела самые эффективные?
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, из какого положения нужно поднимать ноги в третьем упражнении, к...
Татьяна